Fdatr.ru — Новости туризма в России и мире

25.08.2025

Современный ритм жизни в Одессе, как и в любом крупном городе, требует от человека постоянной адаптации — к стрессу, смене режима, недостатку сна и, конечно, к не всегда здоровому питанию. Мы часто думаем, что правильное питание — это просто набор диетических правил: меньше сладкого, больше овощей, никаких фастфудов. Но нутрициология — это не набор запретов, а наука о том, как питание может стать источником энергии, долголетия и внутреннего равновесия. Именно поэтому всё больше одесситов обращаются к врачу-нутрициологу — специалисту, который помогает не просто «похудеть» или «подсушиться», а научиться слушать и понимать свой организм.

Кто такой врач-нутрициолог?

Нутрициолог — это медицинский специалист, который занимается изучением влияния пищи и нутриентов на состояние здоровья человека. В отличие от фитнес-тренеров или блогеров, дающих общие советы, врач-нутрициолог обладает профильным образованием и может соединить знания из диетологии, гастроэнтерологии и биохимии для создания индивидуальной стратегии питания.

В Одессе нутрициологи становятся всё более востребованными: кто-то обращается с конкретными проблемами, например, нарушением обмена веществ, постоянной усталостью или дерматологическими проявлениями; другие хотят улучшить спортивные результаты или адаптировать рацион под вегетарианство, беременность или активный образ жизни. Врач нутрициолог Одесса анализирует состояние организма, назначает лабораторные исследования — и только после этого выстраивает систему питания, способную восстановить баланс и предупредить развитие хронических заболеваний.

Почему Одессе нужны свои нутрициологи

Одесса — город, где невозможно не любить еду. Многообразие кухонь, свежие морепродукты, ароматная выпечка и невероятные десерты — всё это часть местной культуры. Но именно это гастрономическое богатство нередко приводит к сбоям в пищевом поведении: переедание, несбалансированные блюда, дефицит микроэлементов, повышенный уровень сахара и холестерина.

Врач-нутрициолог помогает найти золотую середину — сохранить радость еды, не теряя при этом здоровье. Он не предлагает отказаться от одесской булочки с маком или свежего рынка на Привозе; наоборот, нутрициолог учит, как делать привычное меню полезнее, подобрать оптимальные сочетания продуктов и скорректировать привычки без лишнего стресса.

Кроме того, климат и интенсивный летний сезон в Одессе создают особые условия. Нутрициолог может подсказать, как подстроить рацион под жаркую погоду, поддерживать водный баланс, укрепить иммунитет после активного отдыха у моря или компенсировать дефицит витаминов зимой.

Как проходит работа с нутрициологом

Первичная консультация — это не лекция о правильном питании, а подробный разговор о человеке. Врач собирает анамнез, уточняет образ жизни, пищевые привычки, уровень физической активности, качество сна и даже эмоциональное состояние. Часто назначаются анализы крови, чтобы понять, чего организму не хватает: железа, витамина D, магния или, например, омега-3 жирных кислот.

Затем создаётся персональный план питания. В отличие от стандартных диет, он гибкий и строится вокруг целей пациента. Если цель — снижение веса, врач делает акцент на контроле калорийности и гормональном фоне. Если важно повысить энергию и концентрацию, в рацион включаются продукты, богатые антиоксидантами и аминокислотами. Для спортсменов нутрициолог выстраивает стратегию, которая помогает увеличить выносливость и восстановление после нагрузок.

Но самое главное — врач-нутрициолог учит самоконтролю и осознанности. Он помогает понять сигналы тела, отличать голод от привычки, уравновешивать эмоциональные и физические потребности. Со временем человек перестаёт воспринимать питание как ограничение и начинает наслаждаться процессом заботы о себе.

Нутрициология как часть будущего медицины

Мировые тенденции показывают, что профилактика становится важнее лечения. И нутрициология здесь занимает ключевое место. В Одессе уже появляются клиники и центры, где нутрициолог работает в команде с терапевтом, эндокринологом, психологом и фитнес-инструктором. Такой подход позволяет рассматривать человека целостно, а не просто устранять симптомы.

Кроме того, одесские специалисты активно осваивают современные методы анализа: генетическое тестирование, оценку микробиоты кишечника, мониторинг уровня витаминов и микроэлементов. Всё это делает персонализированное питание не просто модной тенденцией, а настоящей медицинской практикой.

Осознанное питание как путь к гармонии

Работа врача-нутрициолога — это не только таблицы и расчёты калорий. Это философия уважения к телу и природе. Одесса, город солнца и моря, как нельзя лучше отражает идею баланса между наслаждением и здоровьем. Здесь, среди свежих фруктов, ароматных трав и доброжелательной атмосферы, особенно легко почувствовать, что забота о себе — это не обязанность, а удовольствие.

Каждый визит к нутрициологу может стать шагом к новой жизни: с большим запасом энергии, уверенностью в себе и пониманием того, что здоровье — это не случайность, а осознанный выбор.

И если вы живёте в Одессе или бываете здесь часто, возможно, самое время познакомиться с врачом-нутрициологом. Ведь начинать заботу о себе никогда не поздно — особенно там, где жизнь так вкусна

Компания высокоскоростных поездов Eurostar, занимающаяся перевозками из Лондона в Париж и Брюссель по тоннелю под проливом Ла-Манш, изменила систему сборов за бронирование. Компания ликвидировала сбор в 5 фунтов стерлингов (6 евро) за покупку билетов в ее call-центре, однако ввела плату в размере 3 фунтов (3,5 евро) за использование для оплаты билета кредитной карты. Этот сбор придется платить как при покупке по телефону, так и на сайте компании. Таким образом, объем собираемых этой компанией сборов дополнительно к основной цене билета, по всей видимости, существенно возрастет. Дебитные карты можно использовать без уплаты сборов.

Чтобы придать своему шагу наилучший вид, компания опубликовала таблицу, из которой следует, что сборы авиакомпаний, также занимающихся перевозчками через Ла-Манш, значительно выше. У них сбор за использование кредитной карты варьируется от 3 фунтов за бронирование независимо от числа пассажиров (British Airways), до 5 фунтов за каждый полетный сегмент каждого пассажира (Ryanair). Столько же Ryanair берет и за дебитную карту, хотя у большинства авиакомпаний такого сбора нет. Этот же перевозчик дороже всего берет и за телефонное бронирование — 20 фунтов (23 евро), сборы остальных компаний варьируются от 5 до 10 фунтов (11,5 евро).

/Travel.ru/

Житель Воронежа, приехавший в Крым на отдых, утонул во время купания в Черном море на востоке Южного берега полуострова, сообщила в воскресенье пресс-служба крымского управления МЧС Украины. По данным ведомства, несчастный случай произошел в субботу во второй половине дня на необорудованном пляже в курортном поселке Коктебель. «По словам жены погибшего, он отправился нырять в состоянии алкогольного опьянения», — говорится в пресс-релизе. Женщина самостоятельно вытащила тело мужа на берег, вызвала «Скорую помощь» и работников соседней спасательной станции. Спасатели и медики пытались вернуть мужчину к жизни, но не смогли.

В сообщении МЧС говорится, что участок пляжа, где случился несчастный случай, не приспособлен для купания и оборудован соответствующими запрещающими знаками. Милиция возбудила по факту гибели отдыхающего уголовное дело, идет следствие. Это уже пятый турист из России, погибший во время купания в Крыму за последний месяц.

Тело одного из них — 63-летнего мужчины — было обнаружено 26 июня на поверхности Азовского моря у восточного берега полуострова. На следующий день погибшего жителя Москвы нашли возле пляжа в городе Алупка на Южном берегу Крыма. По данным МЧС, тело находилось на двухметровой глубине, под лежащими на дне камнями. Еще один турист из Москвы был найден мертвым 3 июля в море у набережной города Феодосия. 8 июля во время купания в море умер житель Брянска. Причиной смерти, по предварительным данным, стал сердечный приступ.

Туристу из Петербурга Сергею Папшеву, у которого неожиданно случились сильнейшие психические расстройства на курорте в Турции, с каждым часом становится все хуже. Как сообщил корреспонденту «БалтИнфо» источник, близкий к окружению Сергея, местные врачи колят петербуржцу витамины и до сих пор не поставили диагноз. 26-летний Сергей Папшев находится в турецкой психиатрической клинике. Каждый день лечения обходится его близким в полторы тысячи евро. Неизвестно, сколько времени туристу придется провести в стенах клиники, поскольку авиаперевозчики отказываются брать на борт больного пассажира без медицинского диагноза и сопровождающего медицинского персонала.

«Состояние Сергея не улучшается, мы молимся только об одном – чтобы успеть его перевезти в Петербург. Тут мы уже найдем любых докторов, но непременно спасем его», — говорят близкие Сергея. Тем временем ситуация остается неясной, друзья Сергея, находящиеся рядом с ним в Турции не знают, как им улететь из страны. Есть только один вариант – везти из Петербурга в Турцию врача, который будет сопровождать Сергея на обратном пути.

«К сожалению, ни консульство, ни страховая компания, ни МИД РФ пока никаких действий по спасению туриста из Петербурга не предпринимают, нам приходится справляться своими силами», — добавляют родные Сергея Папшева. Как стало известно корреспонденту «БалтИнфо», открыт банковский счет в помощь Сергею Папшеву. Родные петербуржца просят помощи у всех, кому небезразлична судьба молодого человека.

Ассоциация туроператоров России (АТОР) считает запрет Роспотребнадзора на выезд в Великобританию организованных детских групп противоречащим Конституции РФ, сообщила в среду исполнительный директор АТОР Майя Ломидзе. По ее словам, правовая служба АТОР внимательно проанализировала предписание главного санитарного врача Свердловской области с точки зрения законодательства и нашла в нем ряд противоречий с действующей Конституцией страны. Напомним, Роспотребнадзор Свердловской области распространил предписание, согласно которому руководителям и индивидуальным предпринимателям, осуществляющим туристскую деятельность, «запрещается до особого распоряжения вывоз организованных групп детей в Великобританию».

Кроме того, турфирмам рекомендовано «воздержаться до особого распоряжения от организации деловых и туристических поездок, культурного обмена и обучающих программ в страны, где регистрируется распространение высокопатогенного гриппа». Однако, как пояснила М.Ломидзе, согласно Статье 27 Конституции, каждый, кто законно находится на территории России, имеет право свободно передвигаться, выбирать место пребывания и жительства и свободно выезжать за пределы Российской Федерации.

«Запрет на выезд из России может быть законен в случае чрезвычайного положения . (Статья 56 Конституции РФ), — добавила М. Ломидзе. – Только в условиях чрезвычайного положения для обеспечения безопасности граждан и защиты конституционного строя в соответствии с федеральным конституционным законом могут устанавливаться отдельные ограничения прав и свобод с указанием пределов и срока их действия». Причем, как сказала собеседница «Интерфакс-Туризма», ссылаясь на положение Конституции, чрезвычайное положение на всей территории РФ и в ее отдельных местностях может вводиться при наличии обстоятельств и в порядке, установленных федеральным конституционным законом.

В то же время Роспотребнадзор Свердловской области в своем предписании ссылается на федеральный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии граждан», который дает Роспотребнадзору право вводить ограничительные мероприятия (карантин) на основании предложений, предписаний главных государственных санитарных врачей и их заместителей решением Правительства РФ или органа исполнительной власти субъекта РФ, органа местного самоуправления. «Здесь ключевое слово – «решением правительства РФ или органа исполнительной власти субъекта», то есть без соответствующего распоряжения в данном случае правительства Свердловской области, предписание Роспотребнадзора не имеет силы, — резюмирует представитель АТОР. — Не говоря уже о том, что карантинные меры могут касаться исключительно въезда и нахождения на территории России, а не выезда из нее».